Jouni Bergdahl Personal Trainer Työurani liikunnan parissa olen tehnyt eri urheilulajien ominaisuusvalmentajana ja liikunnanopettajana yläkoulussa ja lukiossa. Ominaisuusvalmennusta olen harjoittanut jo vuodesta 1992 mm. Jokereissa, FC Honkassa, HJK:ssa ja eri yksilölajien huippu-urheilijoiden kanssa. Tällä hetkellä olen keskittynyt työssäni suomalaisten huippuamatööri golfpelaajien fysiikkavalmennukseen. Samojen käytäntöjen mukaisesti kuin valmennan kilpaurheilijoita, valmennan myös kuntourheilijoita aina perustasolta alkaen. Asiakasreferenssit: Markku Malkki: ”Tavoitteenani on oppia tempaus ja tavoitteen saavuttamiseksi Jouni on siihen paras valmentaja.” Teija Lempinen: ”Jouni opetti minulle maastaveto- ja jalkakyykkytekniikat pieteetillä. Teimme myös radikaaleja muutoksia harjoitusohjelmaani, harjoittelurytmiin ja ravintoasioihin. Tähän asti tulokset ovat olleet hyvin rohkaisevia.” Koulutus Liikunnanohjaaja AMK Haaga Helia Vierumäki ja Pajulahden urheiluopisto. Liikunta-alan opinnoissani keskityin urheiluvalmennukseen, ja lopputyöni käsittelee fyysismotoristen ominaisuuksien kehittämistä. Erikoisala Monipuolinen levytankoharjoittelu (jalkakyykyt, maastavedot ja olympianostot). Eri lajien lajiharjoittelun integroiminen monipuolisuus- ja voimaharjoitteluun. Ravintotieteen, harjoittelurytmin, levon ja yöunien huomioiminen harjoittelussa (tulokset). Kuntosaliharjoittelu ja sen ohjelmointi. Kehonmuokkaus. Varaa veloitukseton liikuntaneuvonta Nimi Ikä Puhelin Sähköposti Haluan, että minuun otetaan yhteyttä Sähköpostitse Puhelimitse Oletko jo EasyFitin asiakas? Kyllä En Valitse toimipiste - Valitse -Espoo - NihtisiltaEspoo - TapiolaHelsinki - HerttoniemiHelsinki - KaariHelsinki - KalasatamaHelsinki - LauttasaariHelsinki - PasilaHelsinki - PitäjänmäkiHelsinki - RuoholahtiHelsinki - VuosaariIdeapark – LempääläJärvenpääJoensuuKemiKeravaKotkaKouvolaLahtiMustasaari - SepänkyläNokiaOulu - RitaharjuPietarsaariPorvooRaisioRovaniemiSavonlinnaSeinäjokiTampere - KeskustaTampere - KoivistonkyläTest location 1Vaasa-RoyalValkeakoskiVantaa - RekolaYlöjärvi Valitse valmentaja - Valitse -Mira PiirainenMarika YlilahtiSuvi LiuskiEssi ÅmanErja HytönenKatja KalliokoskiCarina AhlqvistJenna-Jasmin KarhuJerry HietaniemiDorian Mond-ArthurIiro SallinenEetu MalliTiina JaakkolaSatu MännistöJenniina LamminpohjaJane PokkinenWilly NieminenSusanne HjorthChristoffer BergmanJerome RöpelinenSonja SuvilaaksoLinda WeckströmAnn VejzovicJani KuruTomi LuosujärviKristiina KriisaMika HagelbergMaria GluhihElina NukarinenSami YlipuranenAnu HintsanenMiisa OikarinenOlli-Pekka RemesTiina NordlundVille LehkoneMarja PesonenTiina KoskelaHenkka HyttinenHanne YrjöläAnnukka TammikiviNora VuorioJoel VirtaSatu SalorinneTinja VihervuoriTiina RautiainenUlla KailaPinja LiljavirtaJenni NickbergCharles McIntoshHanne-Leena PirinenAntti NiskanenAnne PuranenMikko KorpeinenViivi WinqvistTopias NordbladJouni BergdahlKrista KohonenKati TurunenHenna HanhisaloRea JääskeläinenMatti OvaskaKrista PäivänurmiEmilia JuntunenNelli LehtinenSharon RantanenKimmo LaipioSusanna SipolaKatri HynninenSatu HuttunenNoora PilliJenna LeinoJatta SipolaMaiju HekkalaAnne MuinonenToni IlmakariRiikka HarjulaTommi HuttunenMarko ViinikainenRiikka HautalaAnton IsakssonMiia MalmiMinna PerkiöMari NopanenKatja RemsuTiina KovalainenMari MäkinenKimberly McYnenSemira PappilaAleksi JakonenKalle TolsaTomi RiionheimoToni EngblomTomi RiionheimoDawda "King-David" BadjieLinda BacklundMelinda BacklundJonna UusimäkiJonna KooTiina SalmelaVille HäggblomDaniela Kirsi Aleksi MäkinenSini Mustikkamaa-KellyJoanna SaarimäkiPauliina RitakallioMilla TukiainenJoona HaavistoSini KokkonenTiia LeppänenHeidi AlarvoTiia LeppänenMonika LaitinenAleksi KalvilaRoosa RantanenJani IsomäkiHenna DahlmanJouni IlonenMirana AvolaSalla HakanenIida HirvonenGuyen AltanJuuso KaukelinEsa TirkkonenLaura NatunenKaroliina KaikkoJemima Pasuri Lisätietoja / Kysymyksiä