Olethan jo kokeillut EasyFitin ONLINE- ja Virtuaalitunteja? 5.1.2021 12:00 Erilaiset online- ja virtuaaliliikuntapalvelut yleistyivät vuoden 2020 aikana hurjaa vauhtia. Korona kasvatti etäliikuntapalvelujen kysyntää ja samalla myös tarjonta lisääntyi huimasti. EasyFit-ketju vastasi kasvavaan kysyntään ja heti kevään alussa perustimme Facebookiin EasyFit ja LadyLine -liikuntakeskuksien yhteisen Ryhmäliikunta ja valmennus -ryhmän, jossa keskuksista tutut ryhmäliikunnanohjaajat ohjaavat live stream-tunteja. Pian tämän jälkeen keskuksista tutut virtuaalitunnit tulivat katsottaviksi EasyFit.fi nettisivuille omia asiakastunnuksia käyttäen. Lokakuun alussa saimme vielä täysin uuden Online-asiakkuuden, joka antaa käyttöoikeuden kaikkiin EasyFit.fi löytyviin virtuaalisiin jumppiin ja treeneihin. Keskuksista löytyvät virtuaalitunnit ovat kasvattaneet suosiotaan etäpalvelujen ohella. Viimeisimpänä olemme saaneet seurata, kun maailman ensimmäinen Skillbox -treenikonsepti avattiin EasyFit Lauttasaaren liikuntakeskukseen. Tutustu EasyFitin laajaan online- ja virtuaalipalveluiden tarjontaan, ja löydä itsellesi paras vaihtoehto liikkua turvallisesti ja nautinnollisesti. ONLINE-palvelu Online-palvelu on tarkoitettu heille, jotka haluavat treenata ohjatusti, mutta tehokkaasti, missä ja milloin tahansa. Online-palveluita pääset hyödyntämään EasyFit.fi osoitteessa, josta löydät useita erilaisia virtuaalijumppia ja lihaskuntotreenejä. Virtuaalijumppien valikoimasta löydät muun muassa seuraavat jumpat: Pilates, Kahvakuula, Venyttely, Jooga sekä suositun ReidetVatsatPakarat. Lihaskuntotreenien teemoja ovat esimerkiksi painonhallinta, kehonmuokkaus, kiertoharjoittelu ja HIIT. Online-palvelun saat käyttöösi EasyFit-asiakkaana. Online-palvelu kuuluu PLUS, PREMIUM ja ONLINE-asiakkuuksiin. Pääset tutustumaan EasyFit.fi Online-palveluun täältä EasyFit & LadyLine Ryhmäliikunta & Valmennus -ryhmä Facebookissa EasyFit ja LadyLine-liikuntaketjujen yhteisessä Facebook-ryhmässä pääset jumppaamaan yhdessä keskuksista tuttujen ryhmäliikunnanohjaajien kanssa. Jumppien aikataulu vaihtuu joka viikko, ja uudet aikataulut julkaistaan ryhmän seinällä. Aikataulutetut jumpat auttavat pitämään liikunnan säännöllisenä ja katkaisevat päivän kiireet. Ryhmän suosituimpia tunteja ovat Pilates, Jooga, RVP, Crosstraining ja Core. Facebook-ryhmä on toiminut jo viime vuoden keväästä asti, ja erilaisia jumppia on useita. Löydät ryhmästä myös aiemmat live stream -tunnit, joten voit hyödyntää jumppia myös oman aikataulusi mukaan. Pääset tutustumaan ryhmään täältä Virtuaalitunnit liiikuntakeskuksissa Mikäli kaipaat jumppahetkellesi kuntokeskusympäristöä, mutta haluat treenata omassa rauhassasi, liikuntakeskuksista löytyvät virtuaalitunnit ovat sinua varten. Löydät kaikista EasyFit-liikuntakeskuksista laajan valikoiman EasyFit-ketjun omia virtuaalitunteja. Lisäksi löydät osasta keskuksista muiden palveluntarjoajien virtuaalitunteja. Ryhmäliikuntasalin ollessa vapaana, voit käynnistää itsellesi mieluisan virtuaalitunnin. Jumppaaminen kotona vaatiin välineiden ostamista ja usein erillisen tilan raivaamista, kun taas ryhmäliikuntasalista löydät asianmukaiset liikuntavälineet ja paljon vapaata tilaa liikkua. Useista keskuksista löydät myös erilliset virtuaalisalit, jotka on tarkoitettu ja varusteltu varta vasten virtuaalitunneille. Kokeile tunteja rohkeasti: voit aina käynnistää uuden tunnin ja etsiä itsellesi sopivat ja mieluisat virtuaalitunnit. Virtuaalitunnit ovat motivoivia ja ne on suunniteltu tehokkaiksi ja nopeasti toteutettaviksi treeneiksi. Tutustu oman liikuntakeskuksesi virtuaalituntivalikoimaan täältä. SkillBox Maailman ensimmäinen Skillbox-treenikonseptin mukainen tila avattiin viime marraskuussa EasyFit Lauttasaaren liikuntakeskukseen Helsinkiin. SkillBox on täysin uudenlaista HIIT-harjoittelua upeassa virtuaalisessa treenitilassa. SkillBox on treenimuoto, jossa yhdistyy suorituskyvyn kehittäminen, ryhmäliikunta ja teknologia. SkillBox-treenit kehittävät monipuolisesti suorituskykysi eri osa-alueita ja saavat sinut puskemaan yli omien rajojesi. Jokainen treeni on yhdistelmä tehokkaita korkean intensiteetin harjoitteita, jotka ovat saaneet inspiraationsa urheilun maailmasta. Skillbox toimii, kuten virtuaalitunnit. Tilan ollessa vapaana, voit valita neljästä eri tuntikonseptista haluamasi. Käynnistäessäsi treenin koko tila muuntuu tehokkaaksi harjoitusalueeksi valaistusta ja äänimaailmaa myöten. Tilaan mahtuu kerralla kahdeksan treenaajaa, joten voitte treenata yhdessä koko treeniporukkanne kanssa. Skillbox-käyttöoikeus vaatii PREMIUM-asiakkuuden. Tutustu Skillbox-konseptiin täältä. Kategoriat (0) Ravinto(27) Kuntosaliharjoittelu(18) Ryhmäliikunta(7) Personal trainer(7) Juoksu(3) Treeniohjelma(4) Kuntoutus(2) Painonhallinta(2) Hyvinvointi(24) Motivaatio(11) Jaa Lue myös nämä Lajiesittelyssä: painonnosto Tiedätkö, millainen laji painonnosto on? Monet saattavat ajatella painonnoston tarkoittavan mitä tahansa lisäpainoilla… Lue lisää Jännittääkö salitreenien aloittaminen? Jännittääkö salitreenien aloittaminen? Et ole yksin pelkosi kanssa! Uuden asian aloittaminen ja testaaminen jännittää… Lue lisää Syksyn suuri salivertailu Mitä eroa on premium- ja budjettisalilla? Entä kenelle keskihintaiset kuntokeskukset on tarkoitettu? Paljonko jäsenyydet… Lue lisää Treenaa pienryhmässä Kaipaatko ammattilaisen apua treeneihin, mutta personal trainerin hankkiminen yksin jännittää tai budjetti ei anna… Lue lisää Yksilöllisellä treeniohjelmalla saat parhaat tulokset Kun kaipaat uutta treeniohjelmaa, suuntaatko internetin syövereihin etsimään ilmaisia ohjelmia vai otatko yhteyttä… Lue lisää Aloittelijan opas kuntosalille Kuntosaliharjoittelun aloittamisen kynnys voi tuntua korkealta. Me EasyFitillä haluamme auttaa sinua madaltamaan… Lue lisää Sali vs ryhmäliikunta - kumpi voittaa? Kun mietimme ryhmäliikuntaa ja saliharjoittelua, ovat nämä keskenään hyvin erilaisia liikuntamuotoja. Entä kumpi on… Lue lisää Paluu salille koronatauon jälkeen Oletko pitänyt taukoa kuntosaliharjoittelusta ja ryhmäliikunnasta koronarajoituksien vuoksi? Jännittääkö paluu salille… Lue lisää Liikuntakäyttäytyminen Oletko joskus miettinyt, miten toimimme päättäessämme tehdä muutoksia tapoihimme? Entä oletko koskaan kuullut… Lue lisää Kehonpainoharjoittelu kuntosalilla Mitä kehonpainoharjoittelu tarkoittaa? Voiko sitä tehdä myös kuntosalilla? Kehonpainoharjoittelu viehättää… Lue lisää Syö terveellisesti läpi kesän Stressaatko kesän aikana kertyviä lisäkiloja? Tuntuuko koko kesä pelkältä herkuttelulta? Kesä on herkuttelun aikaa… Lue lisää Ylläpitävä kesätreeni Kesä on aikaa, jolloin kuntosaliharjoittelu sisätiloissa ei välttämättä houkuttele. Voimaharjoittelua on kuitenkin hyvä… Lue lisää Lähde retkelle - vinkit onnistuneeseen retkeen Retkeily tulee olemaan yksi tämän kesän suosituimmista aktiviteeteista. Mikäli et ole vielä kokeillut retkeilyä tai… Lue lisää Näkyykö korona vyötäröllä? Älä panikoi turhaan! Jo yli vuoden kestänyt pandemia on aiheuttanut muutoksia kaikkien elämään. Muutokset ovat näkyneet myös… Lue lisää Kesäkunto treenataan nyt Pyritkö treenaamaan talvella ja keväällä kohti kesän rantakelejä? Moni tavoittelee kesäkuntoa ja aloittaa treenit… Lue lisää Äiti - pidä huolta itsestäsi! Vietämme kerran vuodessa äitienpäivää, jolloin kiitämme äitejä heidän olemassaolostaan. Äitienpäivänä äitejä… Lue lisää Oletko kasvis- vai sekasyöjä? Olemme tottuneet pitämään sekaruokavaliota niin sanotusti normaalina ruokavaliona. Erilaisten kasvisruokavalioiden… Lue lisää Joogaa mielelle ja keholle - miksi jokaisen kannattaa joogata? Jooga on maailmanlaajuisesti tunnettu harjoittelumuoto, jossa sekä mieli että keho pääsevät töihin. Toisille jooga tuo… Lue lisää Näin teet (etä)työpäivästäsi tehokkaamman Viimeisen vuoden aikana monen työelämä on muuttunut ja työpäivään kuuluneet totutut tavat ovat vaihtuneet etätyöpäivään… Lue lisää Juoksukausi käynnistyy nyt - vinkit kevään juoksutreeneihin Lumien sulaessa kevään juoksukausi käynnistyy vauhdilla. Pitkän juoksutauon jälkeen on kuitenkin hyvä aloittaa treenit… Lue lisää
Lajiesittelyssä: painonnosto Tiedätkö, millainen laji painonnosto on? Monet saattavat ajatella painonnoston tarkoittavan mitä tahansa lisäpainoilla… Lue lisää
Jännittääkö salitreenien aloittaminen? Jännittääkö salitreenien aloittaminen? Et ole yksin pelkosi kanssa! Uuden asian aloittaminen ja testaaminen jännittää… Lue lisää
Syksyn suuri salivertailu Mitä eroa on premium- ja budjettisalilla? Entä kenelle keskihintaiset kuntokeskukset on tarkoitettu? Paljonko jäsenyydet… Lue lisää
Treenaa pienryhmässä Kaipaatko ammattilaisen apua treeneihin, mutta personal trainerin hankkiminen yksin jännittää tai budjetti ei anna… Lue lisää
Yksilöllisellä treeniohjelmalla saat parhaat tulokset Kun kaipaat uutta treeniohjelmaa, suuntaatko internetin syövereihin etsimään ilmaisia ohjelmia vai otatko yhteyttä… Lue lisää
Aloittelijan opas kuntosalille Kuntosaliharjoittelun aloittamisen kynnys voi tuntua korkealta. Me EasyFitillä haluamme auttaa sinua madaltamaan… Lue lisää
Sali vs ryhmäliikunta - kumpi voittaa? Kun mietimme ryhmäliikuntaa ja saliharjoittelua, ovat nämä keskenään hyvin erilaisia liikuntamuotoja. Entä kumpi on… Lue lisää
Paluu salille koronatauon jälkeen Oletko pitänyt taukoa kuntosaliharjoittelusta ja ryhmäliikunnasta koronarajoituksien vuoksi? Jännittääkö paluu salille… Lue lisää
Liikuntakäyttäytyminen Oletko joskus miettinyt, miten toimimme päättäessämme tehdä muutoksia tapoihimme? Entä oletko koskaan kuullut… Lue lisää
Kehonpainoharjoittelu kuntosalilla Mitä kehonpainoharjoittelu tarkoittaa? Voiko sitä tehdä myös kuntosalilla? Kehonpainoharjoittelu viehättää… Lue lisää
Syö terveellisesti läpi kesän Stressaatko kesän aikana kertyviä lisäkiloja? Tuntuuko koko kesä pelkältä herkuttelulta? Kesä on herkuttelun aikaa… Lue lisää
Ylläpitävä kesätreeni Kesä on aikaa, jolloin kuntosaliharjoittelu sisätiloissa ei välttämättä houkuttele. Voimaharjoittelua on kuitenkin hyvä… Lue lisää
Lähde retkelle - vinkit onnistuneeseen retkeen Retkeily tulee olemaan yksi tämän kesän suosituimmista aktiviteeteista. Mikäli et ole vielä kokeillut retkeilyä tai… Lue lisää
Näkyykö korona vyötäröllä? Älä panikoi turhaan! Jo yli vuoden kestänyt pandemia on aiheuttanut muutoksia kaikkien elämään. Muutokset ovat näkyneet myös… Lue lisää
Kesäkunto treenataan nyt Pyritkö treenaamaan talvella ja keväällä kohti kesän rantakelejä? Moni tavoittelee kesäkuntoa ja aloittaa treenit… Lue lisää
Äiti - pidä huolta itsestäsi! Vietämme kerran vuodessa äitienpäivää, jolloin kiitämme äitejä heidän olemassaolostaan. Äitienpäivänä äitejä… Lue lisää
Oletko kasvis- vai sekasyöjä? Olemme tottuneet pitämään sekaruokavaliota niin sanotusti normaalina ruokavaliona. Erilaisten kasvisruokavalioiden… Lue lisää
Joogaa mielelle ja keholle - miksi jokaisen kannattaa joogata? Jooga on maailmanlaajuisesti tunnettu harjoittelumuoto, jossa sekä mieli että keho pääsevät töihin. Toisille jooga tuo… Lue lisää
Näin teet (etä)työpäivästäsi tehokkaamman Viimeisen vuoden aikana monen työelämä on muuttunut ja työpäivään kuuluneet totutut tavat ovat vaihtuneet etätyöpäivään… Lue lisää
Juoksukausi käynnistyy nyt - vinkit kevään juoksutreeneihin Lumien sulaessa kevään juoksukausi käynnistyy vauhdilla. Pitkän juoksutauon jälkeen on kuitenkin hyvä aloittaa treenit… Lue lisää